De nombreuses études montrent les bienfaits du sport à tous âges de la vie mais plus encore dans le cadre de la prévention du vieillissement pathologique. L’OMS recommande ainsi aux personnes de 65 et plus de pratiquer chaque semaine au moins 150 min d’activité physique modérée. Alors que 71 % des 55-59 ans déclarent pratiquer un sport, ils ne sont que 56 % à 60-65 ans et 25 au-delà de 75 ans.

Afin de faciliter l’accès aux sports pour tous, le CCAS de Lannion propose une activité de Gym douce réservée aux retraités lannionnais.

Dans un contexte de vie parfois anxiogène, la reprise d’une activité sportive adaptée est plus que jamais encouragée. Outre les bénéfices sur les capacités fonctionnelles et cognitives, les effets protecteurs contre plusieurs maladies chroniques ( l’arthrite, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type de 2, l’angoisse, la dépression, l’ostéoporose, l’activité physique et sportive en groupe est également un vecteur de socialisation. Pour toutes ces raisons, le CCAS de Lannion a initié en 2007, les cours GYM SANTE.

Après deux années d’interruption, l’activité Gym Santé encadrée par Jérémie LE CARPENTIER reprend mi-septembre au Complexe sportif de Park Névez. Ces ateliers alliant le travail du corps (geste et posture) et le bien-être ( exercice de respiration) sont proposés le lundi et le vendredi de 09h à 10h dans la salle danse du complexe sportif de park Névez.

L’adhésion a été fixée par délibération du conseil d’administration du CCAS à 85€* l’année. (*possibilité de prise en charge )

Si vous souhaitez découvrir l’activité sans vous engager sur l’année, un cours d’essai peut vous être proposé.

Contact inscription et renseignements : Tiphaine Robbe CCAS de Lannion 02 96 46 13 22

Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles

*PJ : Photo de Pauline Caradec, juriste du CIDFF intervenant sur LTCVous souhaitez connaître vos droits et obligations et être aidé-e dans vos démarches ?

Une juriste salariée du Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles peut vous apporter une information juridique délivrée de manière accessible, confidentielle, individuelle et gratuite.

L’information porte sur divers domaines juridiques : droit de la famille, droit du travail, droit pénal, droit des étrangers…

Vous pourrez également bénéficier d’une aide rédactionnelle.

Afin que tout public bénéficie de l’accès au droit, la juriste assure des permanences sur l’ensemble du territoire de Lannion-Trégor Communauté :

Accès au droit :

  • Lannion à la Maison de la Justice et du Droit
  • Cavan à la Maison de Service Au Public
  • Tréguier à la Maison de Service Au Public

Victimes de violences :

  • Lannion à l’AMISEP LE PAS

Pour fixer un rendez-vous, contactez le secrétariat au : 02-96-78-47-82

LE CIDFF 22 est une association exerçant une mission d’intérêt général confiée par l’État ayant pour but de favoriser l’autonomie des femmes et de promouvoir l’égalité entre les femmes et les hommes.
D’autres permanences sont assurées sur le territoire des Côtes d’Armor, rdv sur notre site web : https://cotesdarmor.cidff.info

logo cidff cotes armor

carte CCAS Lannion e 1

carte CCAS Lannion e 2

Régie de quartiers

regie quartiers 1

La Régie de quartiers
02 96 48 35 21
126 Rue de l’Aérodrome, 22300 Lannion
http://www.regiedequartiers-lannion.fr/
www.facebook.com/laregiedequartiers/

Hôtel de Ville

Place du Général Leclerc
22303 Lannion

Tél : +33 2 96 46 64 22
Fax : +33 2 96 37 17 03

Du lundi au vendredi
8h 12h - 13h30 17h30
Le samedi 9h 12h

Etat Civil

Lundi Mardi Mercredi et Vendredi:
8h-12h / 13h30-17h30.
Jeudi: 8h-12h.
Samedi: 9h-12h.
Passeports et cartes nationales d'identité : uniquement sur rendez-vous.

Agora Store

Ventes aux enchères des occasions de la ville de Lannion.

logo webencheres

Espace citoyen

Ce portail présente de nombreux avantages : démarches simplifiées, informations personnalisées, paiements sécurisés en ligne, accès 7j/7 et 24h /24.

bandeau espace famille lannion

https://www.espace-citoyens.net/ville-lannion/

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